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男人频繁手淫怎么办?

所属栏目:男科问题 发表时间:2018/9/13 10:36:30

  男人频繁手淫怎么办?手淫是正常的解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,从而在性方面得到慰藉的方式。倘若频繁手淫就要当心影响身体了。

  频繁手淫怎么办

  1树立坚定的信念。将注意力投入到学习工作中去;同时,掌握有关性知识,了解手淫的生理和心理,以及它们的次数与危害的关系,使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。

  2养成良好的生活、卫生习惯。保持外阴部清洁,减少各种因素对性器官的刺激,及时治疗包茎、包皮过长等。内裤不宜过紧,被褥不宜过暖。

  3积极参加集体活动。如打球、下棋、跳舞等,大胆地与异性交往,以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会,尤其是在游泳、爬山等户外活动中。

  4不要急于求成。要根据自己的实际情况,订出一个具体方案,先慢慢地减少手淫次数,然后逐渐地中止,不要急于求成。

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